真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 接下來播放 More + 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 【全身拉筋8動作|運動後收操必做】 高海寧與朋友們一起拉筋做運動,網友:身材太好了