黑豆不打豆漿不水煮，教你黑豆最養生的老吃法，只要加上一勺它 接下來播放 More + 雞腿最過癮的吃法，不炒不燉不煲湯，蔥香濃郁，一頓5個不夠吃 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 包菜不再炒著吃了，教你懶人新吃法，不炒不炸不涼拌，出鍋比肉香
