體寒是女性常見的一種身體狀態，尤其在月經期間，體寒可能會帶來一系列不適癥狀。
下面將探討體寒后，經期可能出現的3個明顯表現，並介紹如何通過飲用兩種水來疏通氣血，緩解痛經。
一、體寒的原因
體寒主要是由於身體受涼、勞累過度、飲食不當等因素引起的。
在經期，女性的身體較為虛弱，更容易受到外界環境的影響。
如果女性不注意保暖，或者飲食不當，就很容易導致體寒。
此外，勞累過度也會影響身體的代謝和血液循環，進而導致體寒。
二、經期的3個表現
體寒是指身體受到寒氣侵襲，導致身體溫度下降，氣血運行不暢。
在月經期間，體寒可能會帶來以下3個明顯表現：
1、手腳冰涼
在經期，很多女性會感到手腳冰涼。
這是因為經期出血會導致身體貧血，血液供應不足，繼而造成手腳冰涼。
另外，體寒也會影響身體的血液循環，加劇手腳冰涼的癥狀。
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