補藥和保健品都沒這養生!黑豆新吃法,每天只要吃1次,腿部經絡全疏通,三高、血管、腎虛全好了! 80歲老中醫跑得比20歲小伙還快! 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 一半糯米粉一半麵粉,教你解饞新吃法,香甜軟糯,一頓7個不夠吃 要多吃洋蔥,教你個新吃法,不炒不腌不涼拌,筷子一攪比肉香