花生和這一起煮,一碗下肚,血糖從15降到6.6,活99歲也不會的糖尿病,還能降血壓、防心梗,保護腎臟功能,預防老花眼 接下來播放 More + 麵粉這樣做太香了,不用煮不用蒸,柔軟又多層,一大碗不夠吃! 蒸麵包不用蓋保鮮膜了,一碗麵粉4顆雞蛋,暄軟拉絲,孩子超愛吃 肉碎蒸蛋,教你一招,讓孩子全吃光碗,底都不剩