純天然的「安眠藥」 睡前熬水喝 養心安神 沾床就睡 連睡10小時! 接下來播放 More + 60歲後是癌症高發節點!找到這5個「截癌穴」,睡前按揉5分鐘,可以快速增強免疫力,癌症一輩子都不會上身! 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡