這個菜養腎護肺解毒消腫，可惜很多人不愛吃，但，經常抽筋的要多吃，睡眠不足的更要多吃 接下來播放 More + 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生） 空心菜竟是抽筋菜，毒性超標又致癌？醫生的答案震驚無數人！不敢吃空心菜的建議看看！ 花生搭配這一物，堪稱「鈣中之王」，每周吃3次，腿再也不抽筋，95歲都健步如飛，退休老中醫都在偷偷喝
